暴食再開。 先月は治っていたんだけど、下旬くらいから怪しくなり、夕食後のコンビニ通いが再開している。ポテチを２袋購入。べらぼうに酔ってぐちゃぐちゃになりたいけど、明日も朝早くからお仕事なので、やらない。 なんで再開したのか。栄養が足りない？…

ノーミュージックライフを始めて１週間が経ちました。 禁断症状も出ず、あまり困難を感じずに過ごせました。 なんとなく、気持ちの浮き沈みの幅が小さかったように思えます。 音楽も、聴くことでドーパミンが出ているそうなので、ドーパミンの分泌とその後の…

ノーミュージックライフ2日目。 脳内で再生されることはとりあえず止めないことにしている。 今日脳内再生されたもの一部。 ・The Weeknd 「Save your tears」 ・Queen 「Somebody to love」 ・東京事変「キラーチューン」 ・フレンズ「NIGHT TOWN」 ・平賀…

今日から試しに音楽抜きで暮らしてみる。

潜在意識を鑑みれば 「本音」すらも本音じゃない。

最後まで「好き」とは言わない夫。(宮藤官九郎さん) バカ正直。ある意味で誠実。 思ってもないことはどうしても言えない ってのは、ちょっと共感してしまう。 妻(松たか子さん)のなかで無念、絶望、怒りなどなど次々感情が去来するも ぐっと噛み殺している演…

お腹が鈍く痛い。重い。 ちょっとした人間関係トラブルのせいでもあるけど、それ以前から長ーい間付き纏っていたもので。 幸い、今はプレッシャーのないお仕事で、自由にやっていいのだけど、それでもプレッシャー多かった前職と同様にお腹が重たい。 この重…

アイデアは ぽこっぽこっと浮かぶ。 「AIと共に、いらすとやさんに代わるフリー素材を生み出す」 とか。 ただ、 エネルギーはない。

「考えるより行動が大事」というのは、正解で。 行動で自分という生き物の研究が進む。 あ、やっぱり興味ないや ん、あんま関心がないんだな 環境を変えても、根っこは変わらないんだな ってな感じで。 頭の中の、状態が好転する可能性に、ダラダラと思いを…

あんまり変わってなくて、「そうだよね」って思う。 brkth5506.hatenablog.com 変わったところもあると思う。 えいや、と退職し、 えいや、と無形のものに大金を払い、 えいや、と思っていることを口に出し、 えいや、と転職し。 少しは実験できるようになっ…

タイトル通り。 引越しを機に、ふと思い立って数えてみた。 しんどかった。でも、自分と向き合ういい機会だったとすこーしだけ思う。